mejorar tu autoestima
Una creencia, una vez establecida, tiene como junción única y exclusiva perpetuarse, a menos que consigas reprogramar lingüísticamente esa creencia en tu cerebro.
Aunque al principio puedas sentirte un poco confuso con estas ideas («reprogramar», «descodificar lingüísticamente», etc.), trabajar con estas técnicas no es nada complicado; al contrario, es algo muy sencillo. Es simple pero no fácil.
Exige una participación total por tu parte. Quien conseguirá buenos resultados con la lectura de este libro eres tú mismo. Deja de leer durante unos momentos para pensar nuevamente en tu descripción del dibujo que hay al comienzo de este capítulo, y procura relacionar lo que escribiste sobre él con la forma en que «ves» el mundo. 7 * * * Ahora haz conmigo un ejercicio.
¿Listo? Pues adelante. Mira a tu alrededor y observa todo lo que sea de color verde.
¿Has mirado bien? Mira otra vez. Presta atención a todo lo que es verde. Memorízalo.
¿Lo has memorizado? Ahora ve al pie de la página 17 y responde a la pregunta que figura allí especialmente para ti.
¿Te ha gustado la broma? ¿Crees que no fue justo hacerte centrar la atención en el color verde y preguntarte por el rojo? Pues eso es lo que tú haces todo el tiempo...
Vas por la vida buscando una cosa y protestas porque no encuentras otra... ¿Que es lo que no estás buscando y protestas porque no lo encuentras?
